4 causas da queda de cabelo

4 causas da queda de cabelo

A queda de cabelo pode ser causada por diversos fatores. Independente do motivo, o que acontece é que ocorre uma perturbação da atividade da raiz que interrompe o ciclo de crescimento do cabelo, causando a queda.

1. Estresse
O estresse e desgaste mental, causados pelo cansaço mental e físico de uma rotina exaustiva e frenética, pode induzir a queda de cabelo. Manter uma rotina saudável, ter momentos para o lazer e investir numa boa noite de sono podem ajudar a retomar a saúde dos fios.

2. Saúde
Algumas doenças podem causar queda de cabelo, principalmente as doenças relacionadas a distúrbios hormonais. Algumas drogas também pode provocar a queda de cabelo, por isso é importante ler a bula e consultar um especialista, se for necessário.

3. Distúrbios hormonais
Os problemas, distúrbios e mudanças hormonais são uma das principais causas da queda de cabelo. Essas mudanças causam desequilíbrio no organismo, principalmente em mulheres.

4. Falta de vitaminas e dieta não balanceada
Em alguns casos, manter uma alimentação saudável, beber bastante água e praticar exercícios físicos regularmente pode ajudar a combater a queda de cabelo. Hoje em dia também existem no mercado alguns suplementos vitamínicos que ajudam a evitar a queda e estimular o crescimento do cabelo, como o Follixin.

Fonte: Guia Mais Cabelohttp://guiamaiscabelo.com/

Conheça os 6 tipos de obesidade

Conheça os 6 tipos de obesidade

Existem 6 tipos de gordura corporal acumulada. Conheça quais são e saiba como identificar a sua.

  1. Obesidade por alimentação
    É o tipo de obesidade mais comum do mundo. É causada por abuso de alimentos, principalmente doces e gorduras. Manter uma alimentação saudável e exercícios físicos regulares pode ajudar a reverter o problema.
  2. Obesidade abdominal
    Ocorre geralmente devido à ansiedade, stress e depressão. Pessoas que sofrem de obesidade abdominal possuem muita vontade de comer doce, principalmente durante o dia.
  3. Obesidade glútea
    Muito comum em mulheres, é a gordura que se acumula na área glútea durante a adolescência ou menopausa, geralmente causada por desequilíbrio hormonal. Evitar o sedentarismo, álcool e tabaco pode ajudar a reverter o problema.
  4. Obesidade metabólica
    Costuma causar a sensação de estômago inchado, pois a gordura tende a se acumular nessa parte do corpo. É causada principalmente pelo consumo excessivo de álcool e também pode causar problemas de respiração.
  5. Obesidade circulatória
    Geralmente causada por questões genéticas ou durante a gravidez, também acompanha inchaço nos pés. Neste caso é importante estimular a circulação praticando exercícios físicos regularmente.
  6. Obesidade por sedentarismo
    É uma gordura acumulada principalmente em homens que passam muito tempo sem fazer exercícios. Deve-se comer em intervalos regulares para não causar danos no metabolismo.