Conheça os 6 tipos de obesidade

Conheça os 6 tipos de obesidade

Existem 6 tipos de gordura corporal acumulada. Conheça quais são e saiba como identificar a sua.

  1. Obesidade por alimentação
    É o tipo de obesidade mais comum do mundo. É causada por abuso de alimentos, principalmente doces e gorduras. Manter uma alimentação saudável e exercícios físicos regulares pode ajudar a reverter o problema.
  2. Obesidade abdominal
    Ocorre geralmente devido à ansiedade, stress e depressão. Pessoas que sofrem de obesidade abdominal possuem muita vontade de comer doce, principalmente durante o dia.
  3. Obesidade glútea
    Muito comum em mulheres, é a gordura que se acumula na área glútea durante a adolescência ou menopausa, geralmente causada por desequilíbrio hormonal. Evitar o sedentarismo, álcool e tabaco pode ajudar a reverter o problema.
  4. Obesidade metabólica
    Costuma causar a sensação de estômago inchado, pois a gordura tende a se acumular nessa parte do corpo. É causada principalmente pelo consumo excessivo de álcool e também pode causar problemas de respiração.
  5. Obesidade circulatória
    Geralmente causada por questões genéticas ou durante a gravidez, também acompanha inchaço nos pés. Neste caso é importante estimular a circulação praticando exercícios físicos regularmente.
  6. Obesidade por sedentarismo
    É uma gordura acumulada principalmente em homens que passam muito tempo sem fazer exercícios. Deve-se comer em intervalos regulares para não causar danos no metabolismo.
Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s